Tag der Achtsamkeit

Zur Ruhe kommen, Kraft tanken

Klarheit kann entstehen, wenn der Geist zur Ruhe kommt und wir unsere innere Stimme, unserer inneren Weisheit lauschen.

In einem lauten, hektischen Alltag ist dies kaum bis gar nicht möglich.

An diesem Tag schenken Sie sich selbst die Zeit, an dem der Geist zur Ruhe kommen kann. Klarheit und Energie dürfen wieder Einzug erhalten.

Wir werden Sie durch diese gemeinsamen Stunden mit unterschiedlichen Achtsamkeitsmethoden begleiten. Zwischendurch ist immer wieder Raum für Stille und Austausch unter den Teilnehmerinnen.

Folgende Techniken sind Teil dieses Retreat:

  • die Kraft der Gedanken
  • Meditation und Hypnose
  • Yin Yoga
  • Gestaltung einer Affirmations-Karte mit der Handlettering-Technik
 

Wir freuen uns auf diese gemeinsame, bewusste Auszeit mit Ihnen!

Kosten
80,00 Euro ( Der Förderbetrag der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft beträgt 40,00 Euro. Bitte nehmen Sie Kontakt hierzu auf und erfragen, ob Sie einen Anspruch haben.)

Termin
28.10.23 / 9.00 – 14.00 Uhr

Kursleitung
Stefanie Warnken, Herzenhören-Vechta                                  Tina Niemann von “Tina macht das”

Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt direkt über diesen Button: