Hypnose
„Suche das Licht nicht im Außen,
finde das Licht in dir und lasse es aus deinem Herzen strahlen!“
Hypnose ist für mich eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten, Menschen wieder mit ihrer eigenen inneren Kraft in Verbindung zu bringen. Kaum eine andere Methode eröffnet einen so direkten Zugang zu unbewussten Prägungen, innerer Weisheit und den Ressourcen, die bereits in jedem Menschen vorhanden sind.
In der hypnotischen Trance tritt der bewusste Verstand in den Hintergrund und das Unterbewusstsein wird leichter zugänglich. Dort sind Erfahrungen, Gefühle, Überzeugungen und innere Reaktionsmuster gespeichert, die unser Denken, Fühlen und Handeln oft stärker beeinflussen, als uns bewusst ist.
Neben klassischen Hypnoseverfahren arbeite ich mit einem eigens entwickelten Hypnoseprozess, der mein Angebot auf besondere Weise ergänzt und Menschen dabei unterstützt, nachhaltige Veränderungen aus ihrem Inneren heraus zu ermöglichen.
Was ist eine Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. In dieser Trance kann das Gehirn ganzheitlich arbeiten. Der kritische Verstand wird ruhiger, während das Unterbewusstsein über Bilder, Empfindungen, innere Szenen oder Worte kommuniziert.
Ungünstige innere Programme, Blockaden oder alte Prägungen können in diesem Zustand erkannt, neu bewertet und verändert werden. Heilungsprozesse können auf emotionaler, mentaler und seelischer Ebene angeregt werden.
In meiner Arbeit verbinde ich klassische Hypnose mit medialer Wahrnehmung. Vor jeder Trance verbinde ich mich mit der Akasha-Chronik, um dein Anliegen in einem größeren Bewusstseinszusammenhang zu erfassen und den Prozess achtsam zu begleiten.
Für wen ist eine Hypnose geeignet?
Hypnose eignet sich für Menschen, die sich Veränderung wünschen und bereit sind, sich auf ihren eigenen inneren Prozess einzulassen.
Wichtig sind Offenheit, Vertrauen und die Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen. Deshalb nehmen wir uns vor jeder Sitzung ausreichend Zeit für ein ausführliches Vorgespräch, in dem wir dein Anliegen und dein persönliches Ziel gemeinsam klären.
Formen der Hypnose
Je nach Anliegen und persönlicher Situation können unterschiedliche Hypnoseverfahren sinnvoll sein.
Suggestionshypnose
Unterstützende Glaubenssätze und neue innere Ausrichtungen werden im Unterbewusstsein verankert.
Regressions- und Dialoghypnose
Erinnerungen, Gefühle und innere Bilder werden bewusst gemacht und in den Veränderungsprozess integriert.
Mein speziell entwickeltes Hypnoseverfahren
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist ein von mir entwickeltes Hypnoseverfahren, der Herzenhören® Transformationshypnose.
Während dieser Hypnose findet kein Gespräch zwischen uns statt. Du darfst dich vollkommen auf den Prozess einlassen, während ich dich ausschließlich mit meiner Stimme begleite. Das Unterbewusstsein übernimmt die innere Arbeit und kann nicht mehr dienliche Prägungen, emotionale Verknüpfungen und alte innere Programme Schritt für Schritt verändern.
Bereits im Vorgespräch definieren wir gemeinsam dein persönliches Ziel. Während der Hypnose richtet sich dein Unterbewusstsein auf diese neue Ausrichtung aus. Bildlich gesprochen dürfen alte Programme durch neue, unterstützende Denk- und Handlungsmuster ersetzt werden, die dich auf deinem weiteren Weg stärken.
Den Abschluss bildet eine geführte Zukunftsreise. Dabei erlebst du dein gewünschtes Ziel innerlich bereits als Realität. Diese Erfahrung unterstützt dein Unterbewusstsein dabei, die neue Ausrichtung weiter zu festigen und leichter in den Alltag zu übertragen.
Verlauf einer Hypnose
Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen, dein Ziel und den Ablauf der Sitzung. So entsteht ein sicherer und vertrauensvoller Rahmen.
Anschließend führe ich dich in einen angenehmen Trancezustand. Du bleibst während der gesamten Hypnose jederzeit ansprechbar und bei vollem Bewusstsein.
Je nach Anliegen wählen wir gemeinsam die passende Form der Hypnose. Jede Sitzung ist individuell und orientiert sich an deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen.
Meine Angebote
Einzelsitzung
Praktische Informationen
Dauer pro Sitzung: Plane für die erste Sitzung ca. 90 Minuten ein und für alle weiteren 60 Minuten.
Ort: Online oder vor Ort in Vechta
Preis: Erste Sitzung: 180,00 Euro / Folgesitzung nur 140,00 Euro
(Bitte beachte, dass eine kostenfreie Stornierung nur bis 48 Stunden vor Termin möglich ist. Danach wird der Gesamtbetrag in Rechnung gestellt.)
Empfohlene Anzahl von Sitzungen:
Häufig reicht eine einzelne Sitzung aus. In manchen Fällen ist eine weitere Sitzung oder das Hören einer Hypnose-Audioaufzeichnung ratsam. Dies ist individuell zu betrachten.
Termine: Buche dir deinen Wunschtermin über den folgenden Button.
Mentales Reset-Hypnotische Tiefenentspannung
Nicht jede Hypnose dient der Themenbearbeitung.
Manchmal braucht es einfach einen geschützten Raum zum Loslassen, Abschalten und Auftanken.
Das Mentale Reset ist eine geführte Tiefenentspannung in Hypnose –
ohne Coaching, ohne Analyse, ohne Prozessarbeit.
Hier geht es nicht darum, etwas zu verändern.
Sondern darum, dein Nervensystem bewusst in einen Zustand tiefer Regeneration zu führen.
Für wen ist diese Sitzung geeignet?
- Bei Stress und mentaler Überlastung
- Zur Unterstützung bei innerer Unruhe
- Als bewusste Auszeit vom Alltag
- Zur Stärkung deiner Selbstregulation
- Wenn du Hypnose zunächst ohne Themenarbeit kennenlernen möchtest
Praktische Informationen
Dauer pro Sitzung: 60 Minuten
Ablauf:
- Kurzes Ankommen & Vorgespräch (ca. 10 – 15 Minuten)
- Geführte hypnotische Tiefenentspannung (ca. 40 Minuten)
- Sanfte Rückführung & kurze Integration
Während der Sitzung wird ein individueller Entspannungsanker gesetzt,
den du im Alltag eigenständig nutzen kannst, um schneller in einen Zustand innerer Ruhe zurückzufinden.
Ort: Online oder vor Ort in Vechta
Preis: 89,00 Euro
Termin: auf Anfrage
Diese Sitzung ersetzt keine individuelle Hypnose zur Themenbearbeitung und beinhaltet keine therapeutische Prozessarbeit.
(Bitte beachte, dass eine kostenfreie Stornierung nur bis 48 Stunden vor Termin möglich ist. Danach wird der Gesamtbetrag in Rechnung gestellt.)
Hypnose als Audio
Wenn du eine persönliche Hypnose als Audiodatei wünschst, verbinde ich mich vorab mit deiner Akasha-Chronik und empfange eine individuell abgestimmte Trancereise. Diese wird für dich aufgenommen und kann zu Hause in deinem eigenen Tempo gehört werden.
Energieausgleich: 50 €
Fragen und Antworten rund um Hypnose
Rund um das Thema Hypnose kreisen viele Mythen. Viele davon schrecken ab, eine Hypnosesitzung für sich in Anspruch zu nehmen. Dabei ist Hypnose eines der wirksamsten Werkzeuge, um Veränderungen in unserem Leben zu bewirken, denn wir arbeiten direkt mit dem Unterbewusstsein. Und hier sind all unsere Prägungen, Erfahrungen, Glaubenssätze gespeichert. Ein Bereich, der fast 90 % unseres Seins ausmacht. Wir sollten diesem Bereich also (viel) Aufmerksamkeit schenken – denn hier sitzt die Quelle zu unserem Glück.
Bin ich während der Hypnose willenlos?
Nein! Du hast während der gesamten Zeit die Kontrolle über dein Tun. Dein kritischer Verstand wird während der Hypnose leiser sein, als in deinem Alltagsbewusstsein. Dennoch ist er aktiv. Wir können es mit einer Mutter vergleichen, die ihre Kinder in einem Nachbarzimmer spielen lässt. Auch wenn die Mutter nicht in unmittelbarer Nähe ihrer Kinder ist, so ist sie dennoch sofort zur Stelle, wenn Gefahr drohen würde.
So ähnlich ist es in der Hypnose. Sobald etwas passieren würde, was deinem Willen widerspricht, würdest du hellwach sein.
Erzähle ich Geheimnisse unter der Trance?
Nein! Da du nicht willenlos bist, erzählst du auch keine Dinge, die du nicht preisgeben möchtest.
Wach ich auch auf jeden Fall wieder auf?
Ja! Hypnose gibt es, solange es Menschen gibt. Bisher ist noch jeder aus dem hypnotischen Zustand aufgewacht.
Sehe ich Bilder?
Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wir haben unterschiedliche Sinneskanäle, die wir unterschiedlich stark ausgeprägt nutzen. So ist es auch in der Trance. Manche Menschen sehen Bilder, andere wiederum fühlen eher, oder erinnern sich über Worte.
Bin ich überhaupt hypnotisierbar?
Jeder Mensch ist hypnotisierbar – wenn er es will. So auch DU. Wichtig ist, dass Vertrauen zum Hypnotiseur. Darum ist ein Vorgespräch sehr wichtig.
Wie fühlt sich eine Hypnose an?
Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Viele fühlen sich sehr entspannt – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen. Manche nehmen ein Kribbeln im Körper wahr. In der Regel sind die Vorstellungen, wie sich eine Hypnose anfühlen sollte, mystischer als die Wirklichkeit. Das Ziel einer Hypnose ist Kontakt zum Unterbewusstsein aufzunehmen. Dabei müssen wir den kritischen Verstand umgehen. Da wir es jedoch gewohnt sind, (stets) zu denken, wird sich auch der Verstand immer mal wieder zeigen. Der Wirkung der Hypnose steht dieses Phänomen aber nicht entgegen.
Was ist das Unterbewusstsein?
Unser Unterbewusstsein wird gerne mit einem Eisberg verglichen. Die Spitze des Eisberges, die wir sehen, macht nur einen ganz geringen Prozentsatz des gesamten Berges aus. Der größte Teil liegt unter der Wasseroberfläche. So ist es auch mit unserem Bewusstsein und Unterbewusstsein. Nur 10 % unseres Seins ist unser Bewusstsein: also unsere Worte, Gestik, Mimik, Handlungen.
90 % macht unser Unterbewusstsein aus. Hier sind all unsere Erfahrungen, Prägungen, Glaubenssätze gespeichert. Vieles, an das wir uns bewusst nicht mehr erinnern können. Unser Unterbewusstsein beeinflusst jedoch unser Handeln / unser Leben. Und leider nicht immer zum Positiven. So können körperliche Symptome, Süchte, Verhaltensweisen ihre Ursache in Erlebnissen der Vergangenheit haben, an die wir uns gar nicht mehr entsinnen können oder aber wo im ersten Moment keinen Zusammenhang erkennen.
Kundenstimmen
Seit mehreren Jahrzehnten leide ich unter einer Angststörung, die mit Zwangshandlungen einhergeht. Eigentlich müsste ich jetzt schreiben „ich litt an dieser Störung“, denn seit meinen zwei Terminen bei Stefanie bin ich frei davon. Im Erstgespräch hat Stefanie herausgefunden, wo die eigentliche Ursache lag. Ein Unfall in meiner Kindheit. Nie hätte ich hier einen Zusammenhang gesehen. Durch das Erkennen der Ursache ging es mir schon viel besser. Die Hypnose hat dann noch einmal mehr Leichtigkeit in mein Leben gebracht. Seit dem habe ich kaum noch diese Gedanken, und wenn sie mal auftauchen, brauche ich nicht in die Handlung zu gehen.
Mein Leben hat sich total verändert. Ich kann diese Form der Beratung nur empfehlen.
Dirk
Stefanie versteht es, sehr einfühlsam eine geschützte Atmosphäre zu kreieren und zu halten. Ich konnte mich vertrauensvoll öffnen und fühlete mich von ihr gesehen uns verstanden, mit allem, was sich zeigte. Unter Einbeziehung von Impulsen aus der Geistigen Welt habe ich im Vorgespröch liebevolle Anregungen erhalten, mit deren Hilfe ich ein Ahnenthema auflösen durfte.
Ich bin spürbar erleichtert und von Herzen dankbar für den Kontakt mit Stefanie und ihr Angebot einer Hypnose, die ich erleben durfte. Danke, Du liebe, für deine Unterstützung, Dein Wirken und Dein Sein!
Von Herzen, Frauke
Nachdem ich unzählige male versucht habe, mit dem Rauchen aufzuhören und immer wieder gescheitert bin, habe ich bei Stefanie einen Termin zur Raucherhypnose wahrgenommen.
Und was soll ich sagen – ich bin nun bereits seit 3 Monaten rauchfrei und werde bestimmt nie wieder anfangen.
Das besondere an Stefanie Arbeit ist, dass sie den eigentlichen Grund für die „Sucht“ erkennt und durch das Gespräch und die Hypnose eine Kombination schafft, die äußerst effektiv ist. Bei mir hat es auf jeden Fall geholfen.
Klaus