Herzenhören

Entspannung

„Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgetastet bist. Lerne zu schweigen und du merkst, dass du viel zu viel geredet hast. Sei gütig und du siehst ein, dass dein Urteil über andere allzu hart war.“ 

,,Für die gesundheit ist stress der gravierendste risikofaktor des 21. jahrhunderts. schon kinder sind betroffen: In einer Stressstudie aus dem jahr 2015 zeigte circa jedes sechste kind und jeder fünfte jugendliche deutliche symtome von stress. 60 Prozent der erwachsenen geben an, unter strom zu stehen, fast jeder vierte erklärte sogar, häufig gestresst zu sein.“

 

Prof. Dr. Andreas Michalsen

Entspannen
Zur Ruhe kommen
Kraft tanken
atmen

Achtsamkeit & Meditation

,,Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf deine Worte, dass sie werden zu Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn Sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.“

Unsere Gedanken werden zu Emotionen. Unsere Emotionen kreieren unsere Gedanken. Dies ist ein immer wiederkehrender Kreislauf. Wenn wir immer wieder den gleichen Gedanken über uns und unser Leben denken, dann ziehen wir automatisch auch diese Situationen, diese Lebensumstände und diese Emotionen an (Spiegelgesetz). Um also ein glücklicheres, friedvolleres, erfolgreicheres Leben leben zu können als bisher,  müssen wir unsere Gedanken verändern. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und der Meditation gelingt dieses. Wir erschaffen eine neue Persönlichkeit: wir werden zu der Person, die wir sein wollen!

Achtsamkeit und Meditation haben noch weitere positive Aspekte. Die Hirnforschung hat mittlerweile bewiesen, dass regelmäßige Meditation unser Gehirn verändert. So wirken Achtsamkeit und Meditation im Gehirn positiv auf die Bereiche, die für Lernen, Emotionen und perspektivistisches Denken zuständig sind. Verspannungen werden gelöst, der Sauerstoffgehalt im Blut nimmt zu, der Blutdruck und die Herzfrequenz sinken, die Fokussierung und Konzentration werden gestärkt. Bei leichten bis mittelschweren Depressionen wirken Achtsamkeit und Meditation genauso wie antidepressive Medikamente.

Achtsamkeit und Meditation aktivieren unsere Selbstheilungskräfte!

 
In der Praxis Herzenhören finden regelmäßig Medikationsangebote statt. Unter der Rubrik „Selbstheilungskräfte aktivieren“ und Meditationsabend (siehe Seminare) finden Sie Angebote rund um das Thema Achtsamkeit und Meditation.

 

Bitte schreiben Sie mir eine E-Mail oder eine WhatsApp Nachricht, um sich anzumelden.

siehe Seminare und Terminkalender

.Bitte bringen Sie nach Möglichkeit eine Yoga-Matte, ein Kissen und eine Decke mit.

Akasha - Reading

Nichts bringt mehr Entspannung, als mit seiner Seele im Einklang zu leben. Doch leider wissen wir nicht immer, was unsere Seele möchte.

Ein Akasha – Reading kann hier helfen. Stellen Sie Ihre Fragen an die Akasha Chronik und erhalten Sie die Antworten, die Ihr Leben verändern können. Hin zu einem Leben in Einklang, Balance, Entspannung.

Fragen an die Akasha Chronik können sein:

-Was kann ich tun, um mit meiner Seele im Einklang zu leben?

– Welche Schritte bringen mich näher zu einem erfüllten (entspannten, glücklichem, gesunden…) Leben?

– Was kann ich tun, um eine glückliche Partnerschaft zu leben?

– Was ist mein Seelenauftrag

-……

Sie möchten selbst in Ihrer Akasha Chronik lesen können? Dann nutzen Sie folgende Angebote der Praxis Herzenhören. Wir bieten im Rahmen „Selbsheilungskräfte aktivieren“ (siehe Seminare) einen Einblick in das Lesen der Akasha-Chronik. Anschließend sind Sie in der Lage Ihre eigene Akasha Chronik zu befragen.

Des weiteren bilden wir ab 2021 in Akasha Reading aus. Nähere Informationen folgen.

pro Reading: 100,00 Euro

Seminare: siehe Seminare

Die Anmeldung erfolgt per Whatsapp, E-Mail oder Telefon.

Auf Anfrage

Es ist kein eigenes Equipment notwendig.

Meditation

In Kürze erfahren Sie hier mehr über die neue Meditationsreihe zum Thema „Selbstliebe“.

Auszeit - Kraft tanken

In unserer schnelllebigen Zeit ist eine Auszeit zunehmend wichtig geworden. Nur wer sich die Zeit nimmt Kraft zu tanken, um die Gedanken und Gefühle zu sortieren, kann ausgeglichen und voller Energie im Alltag sein.

In diesem Workshop stehen SIE im Mittelpunkt. Was brauchen SIE, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können?

Meditation, Selbsthypnose,Gespräche, eine System- oder Familienaufstellung?

An diesem Tag ist alles möglich. Mit welchen Methoden gearbeitet wird ist abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmern / Teilnehmerinnen.

Gemeinsam verbringen wir eine kraftspendende, erholsame und Freude bringende Zeit

Dieses Tagesseminar kostet Ihnen 150,00 Euro (inclusive Getränke)

Die Anmeldung für diesen Workshop erfolgt per E-Mail oder WhatsApp.

Freitag, den 12.11.21      9.00 – 17.00 Uhr

Tragen Sie bitte bequeme Kleidung und wenn möglich bringen Sie sich eine eigene Yogamatte mit.

Von Engeln begleitet

Engel begleiten uns täglich. Manche Menschen sind für uns wahre Engel. Sie sind für uns da, wenn
wir ihre Hilfe brauchen: Das kann der nette Nachbar sein, eine gute Freundin, die freundliche
Krankenschwester oder auch ein Fremder, der uns ein Lächeln schenkt.

Darüber hinaus gibt es jedoch auch Engel, die uns als „himmlische Wesen“ begleiten. So kann man in
zahlreicher Literatur über die Erzengel etwas erfahren. Viele Menschen glauben daran, einen
persönlichen Schutzengel zu haben. Und noch viele weitere Engel und Geschichten um sie herum,
bereichern unser Leben.

Das Angebot „Von Engeln begleitet“ richtet sich an Menschen die an Engeln glauben oder es nicht
ausschließen, dass es diese himmlischen Geschöpfe gibt. Es richtet sich an Menschen, die diese
Energie spüren, erleben und in ihr Leben integrieren wollen.

Dieses Angebot nutzt zum einen die Energie der Gruppenteilnehmer, die allesamt engelsgleiche
Unterstützung darstellen können. Und es stellt den Kontakt zu den himmlischen Helfern her.

Sie stimmen sich gemeinsam, mit Hilfe einer Meditation, ein. Dabei kommt das Phänomen der
Gruppenenergie zum Einsatz. Dieses kennen wir bereits aus der Gruppenhypnose. In der Regel fällt
es den Teilnehmern leichter sich innerhalb einer Gruppe, tiefer zu entspannen und die Alltagsgedanken
loszulassen.

In der Meditation wird Kontakt zu einen Engel hergestellt, der zunächst die Gruppe als gesamtes
System begleitet. Nach dieser Anfangsphase wird jeder Teilnehmer angeleitet, seinen individuellen
Weg zu gehen um somit eine persönliche Botschaft von dem Engel zu erhalten.

Nach dieser Meditation ist Zeit und Raum für einen Austausch. Die Teilnehmer können über ihre
Erfahrungen sprechen und bei Bedarf gerne Rückfragen stellen.

Zum Abschluss erhält die gesamte Gruppe eine Engelbotschaft.

Sie wünschen sich eine persönliche Engelbotschaft?  Gerne vermittel ich Ihnen eine Botschaft Ihres persönlichen Engels. Diese zeichne ich per Video auf und sende Sie Ihnen, gegen eine Gebühr von 20Euro, zu.

siehe Terminkalender

jeweils 19.00 – 20.00 Uhr    per ZOOM

Sie können nicht persönlich dabei sein. Gerne senden wir Ihnen eine Aufzeichnung. 

Auch eine persönliche Engelbotschaft ist auf diesem Weg möglich.

für die Meditation mit anschließendem Austausch: 20,00 Euro 
Aufzeichnung der Meditation: 10,00 Euro
persönliche Botschaft(per Video oder Audio): 40,00 Euro

Eine Anmeldung ist per Whatsapp oder E-Mail notwendig.

Starten Sie jetzt, finden sie zu sich selbst und tun sie etwas, das ihnen gut tut.

Wir freuen uns, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen. Und wir freuen uns, sie bei uns im Haus begrüßen zu dürfen! 

In dieser hektischen, schnelllebigen Zeit, die so viele Anforderungen an uns stellt, haben wir verlernt, auf unser Herz zu hören. Die Praxis Herzenhören hält zahlreiche auf Sie zugeschnittene Methoden bereit, wieder zu sich selbst zu finden.

Glückliche Kunden und Ihre Meinungen