Herzenhören

Entspannung

„Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgetastet bist. Lerne zu schweigen und du merkst, dass du viel zu viel geredet hast. Sei gütig und du siehst ein, dass dein Urteil über andere allzu hart war.“ 

,,Für die gesundheit ist stress der gravierendste risikofaktor des 21. jahrhunderts. schon kinder sind betroffen: In einer Stressstudie aus dem jahr 2015 zeigte circa jedes sechste kind und jeder fünfte jugendliche deutliche symtome von stress. 60 Prozent der erwachsenen geben an, unter strom zu stehen, fast jeder vierte erklärte sogar, häufig gestresst zu sein.“

 

Prof. Dr. Andreas Michalsen

Entspannen
Zur Ruhe kommen
Kraft tanken
atmen

Achtsamkeit & Meditation

,,Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf deine Worte, dass sie werden zu Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn Sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.“

Unsere Gedanken werden zu Emotionen. Unsere Emotionen kreieren unsere Gedanken. Dies ist ein immer wiederkehrender Kreislauf. Wenn wir immer wieder den gleichen Gedanken über uns und unser Leben denken, dann ziehen wir automatisch auch diese Situationen, diese Lebensumstände und diese Emotionen an (Spiegelgesetz). Um also ein glücklicheres, friedvolleres, erfolgreicheres Leben leben zu können als bisher,  müssen wir unsere Gedanken verändern. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und der Meditation gelingt dieses. Wir erschaffen eine neue Persönlichkeit: wir werden zu der Person, die wir sein wollen!

Achtsamkeit und Meditation haben noch weitere positive Aspekte. Die Hirnforschung hat mittlerweile bewiesen, dass regelmäßige Meditation unser Gehirn verändert. So wirken Achtsamkeit und Meditation im Gehirn positiv auf die Bereiche, die für Lernen, Emotionen und perspektivisches Denken zuständig sind. Verspannungen werden gelöst, der Sauerstoffgehalt im Blut nimmt zu, der Blutdruck und die Herzfrequenz sinken, die Fokussierung und Konzentration werden gestärkt. Bei leichten bis mittelschweren Depressionen wirken Achtsamkeit und Meditation genauso wie antidepressive Medikamente.

In der Praxis Herzenhören finden Sie zahlreiche Angebote rund um Achtsamkeit und Meditation. 

 

Bitte schreiben Sie mir eine E-Mail oder eine WhatsApp Nachricht, um sich anzumelden.

siehe Seminare und Terminkalender

.Bitte bringen Sie nach Möglichkeit eine Yoga-Matte, ein Kissen und eine Decke mit, wenn das Angebot vor Ort stattfindet.

Für online Meditationen benötigen Sie das technische Equipment.

Herzenhören
(online) Fitnessstudio für Körper, Geist und Seele

Unser Angebot  Herzenhören, das „Fitnessstudio für Körper, Geist und Seele“ möchte Sie mit Angeboten aus unterschiedlichen Bereichen intensiv und ganzheitliche begleiten.

Ähnlich wie in einem herkömmlichen Fitnessstudio, haben Sie die Möglichkeit, sich Ihren „Trainingsplan“ zusammenzustellen. 

Möchten Sie mehrmals die Woche etwas für sich tun? Dann sind Sie hier genau richtig? 

Wünschen Sie sich Austausch mit anderen Mitgliedern? Dann nutzen Sie dieses Angebot!

Haben Sie den Wunsch, Impulse zu erhalten, die Sie dann ganz für sich und in Ihrem eigenen Tempo umsetzen?  Auch dann sind Sie beim „Fitnessstudio für Körper, Geist und Seele“ richtig!

Was beinhaltet dieses Angebot?

Im „Fitnessstudio für Körper, Geist und Seele“ möchten wir Sie, wie es der Titel bereits sagt, ganzheitlich unterstützen. 

Als Mitglied nehmen Sie an einem  achtwöchigem Programm zu einem festgelegten Thema teil. 

Während dieser Zeit finden sechs  Live-online-Treffen (über Zoom)  statt.  Diese bestehen aus  Meditationen,  Heilreisen und Gesprächen. Ein Angebot also für Ihre Seele!

Für Ihren Geist erhalten Sie ebenfalls regelmäßig Impulse. Diese setzen sich aus inspirierenden Texten, praktischen Übungen für den Alltag und Botschaften aus der Akasha-Chronik zusammen. Die Anregungen können Sie ganz in Ihrem eigenen Tempo für sich nutzen.

Wenn Geist und Seele in Balance sind, profitiert auch der Körper davon. Zudem erhalten Sie jedoch noch Übungen für den Körper (Z.B. Atemübungen oder Übungen aus dem Yin Yoga). Diese runden das Programm ab.

Während Ihrer Mitgliedschaft haben Sie die Möglichkeit, persönliche Botschaften aus Ihrer Akasha-Chronik zu einem Sondertarif zu erhalten. Statt 30 Euro bezahlen Sie nur 20 Euro pro Botschaft, die Ihnen als Video oder Sprachnachricht zugestellt wird.

Außerdem können Sie eine persönliche Energiebehandlung in Anspruch nehmen. Diese kann als Behandlung vor Ort, als Fernbehandlung oder als gesprochene Heilreise gebucht werden. Als Mitglied dieses Programms erhalten Sie dieses Angebot für nur 70,00 Euro.

Wichtiger Hinweis: Die Mitgliedschaft im „Fitnessstudio für Körper, Geist und Seele“ endet automatisch mit dem Ablauf des jeweiligen Programms (also nach 8 Wochen). 

Im Folgenden finden Sie Angaben zu dem kommenden Programm:

 „Selbstliebe“

„Niemand ist vollkommen: 

Glück heißt, seine Grenzen kennen und sie lieben!“ 

                                 (Romain Rolland)

In diesem achtwöchigem Programm betreten wir den Pfad der Selbstliebe. Alte Glaubensmuster, Blockaden und Selbstzweifel werden mit Hilfe der oben genannten Methoden aus dem Weg geräumt. Sie werden darin unterstützt, zu Ihr wahres Wesen zu erkennen. 

Sie sind ein göttliches Wesen, das es verdient hat, geliebt zu werden. In Ihnen steckt viel Potenzial, das gelebt werden möchte.

Machen Sie sich auf die Reise und lernen Sie sich so zu lieben, wie Sie sind! Dann stehen Ihnen die Türen zu einem erfüllten, glücklichen Leben offen.

 

Die Anmeldung erfolgt über WhatsApp, EMail oder telefonisch.

Folgende live-Termine finden in dem Programm „Selbstliebe“ statt:

26.05.21 / 02.06.21 / 16.06.21 / 30.06.21 /  14.07.21 / 21.07.21

Auszeit - Kraft tanken

In unserer schnelllebigen Zeit ist eine Auszeit zunehmend wichtig geworden. Nur wer sich die Zeit nimmt Kraft zu tanken, um die Gedanken und Gefühle zu sortieren, kann ausgeglichen und voller Energie im Alltag sein.

In diesem Workshop stehen SIE im Mittelpunkt. Was brauchen SIE, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können?

Meditation, Selbsthypnose,Gespräche, eine System- oder Familienaufstellung?

An diesem Tag ist alles möglich. Mit welchen Methoden gearbeitet wird ist abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmern / Teilnehmerinnen.

Gemeinsam verbringen wir eine kraftspendende, erholsame und Freude bringende Zeit

Dieses Tagesseminar kostet Ihnen 100,00 Euro (inclusive Getränke)

Die Anmeldung für diesen Workshop erfolgt per E-Mail oder WhatsApp.

Freitag, den 12.11.21      9.00 – 17.00 Uhr

Tragen Sie bitte bequeme Kleidung und wenn möglich bringen Sie sich eine eigene Yogamatte mit.

Von Engeln begleitet

Engel begleiten uns täglich. Manche Menschen sind für uns wahre Engel. Sie sind für uns da, wenn
wir ihre Hilfe brauchen: Das kann der nette Nachbar sein, eine gute Freundin, die freundliche
Krankenschwester oder auch ein Fremder, der uns ein Lächeln schenkt.

Darüber hinaus gibt es jedoch auch Engel, die uns als „himmlische Wesen“ begleiten. So kann man in
zahlreicher Literatur über die Erzengel etwas erfahren. Viele Menschen glauben daran, einen
persönlichen Schutzengel zu haben. Und noch viele weitere Engel und Geschichten um sie herum,
bereichern unser Leben.

Das Angebot „Von Engeln begleitet“ richtet sich an Menschen die an Engeln glauben oder es nicht
ausschließen, dass es diese himmlischen Geschöpfe gibt. Es richtet sich an Menschen, die diese
Energie spüren, erleben und in ihr Leben integrieren wollen.

Dieses Angebot nutzt zum einen die Energie der Gruppenteilnehmer, die allesamt engelsgleiche
Unterstützung darstellen können. Und es stellt den Kontakt zu den himmlischen Helfern her.

Sie stimmen sich gemeinsam, mit Hilfe einer Meditation, ein. Dabei kommt das Phänomen der
Gruppenenergie zum Einsatz. Dieses kennen wir bereits aus der Gruppenhypnose. In der Regel fällt
es den Teilnehmern leichter sich innerhalb einer Gruppe, tiefer zu entspannen und die Alltagsgedanken
loszulassen.

In der Meditation wird Kontakt zu einen Engel hergestellt, der zunächst die Gruppe als gesamtes
System begleitet. Nach dieser Anfangsphase wird jeder Teilnehmer angeleitet, seinen individuellen
Weg zu gehen um somit eine persönliche Botschaft von dem Engel zu erhalten.

Nach dieser Meditation ist Zeit und Raum für einen Austausch. Die Teilnehmer können über ihre
Erfahrungen sprechen und bei Bedarf gerne Rückfragen stellen.

Zum Abschluss erhält die gesamte Gruppe eine Engelbotschaft.

Sie wünschen sich eine persönliche Engelbotschaft?  Gerne übermittle ich Ihnen eine Botschaft Ihres persönlichen Engels. Diese zeichne ich per Video auf und sende Sie Ihnen, gegen eine Gebühr von 30Euro, zu.

Der nächste Engelabend findet am 24.06.21 um 19.00 Uhr (online) statt.

für die Meditation mit anschließendem Austausch: 15,00 Euro 
Aufzeichnung der Meditation: 10,00 Euro
persönliche Botschaft(per Video oder Audio): 30,00 Euro

Eine Anmeldung ist per Whatsapp oder E-Mail notwendig.

Starten Sie jetzt, finden sie zu sich selbst und tun sie etwas, das ihnen gut tut.

Wir freuen uns, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen. Und wir freuen uns, sie bei uns im Haus begrüßen zu dürfen! 

In dieser hektischen, schnelllebigen Zeit, die so viele Anforderungen an uns stellt, haben wir verlernt, auf unser Herz zu hören. Die Praxis Herzenhören hält zahlreiche auf Sie zugeschnittene Methoden bereit, wieder zu sich selbst zu finden.

Glückliche Kunden und Ihre Meinungen